セミリタイア始めます。アラフィフ独身男のブログ。

2022年3月末に国家公務員を早期退職してセミリタイア生活に入った独身おっさんの日記。

健康

セミリタイア生活と高血圧改善策。

今年4月にセミリタイア生活に突入してから初めての健康診断を先週受けたところ、血圧が基準値を大幅に超えていました。。 関連過去記事↓ とりあえず自助努力で改善しようと思い、以下のことをやり始めました。 ・朝晩の血圧測定と記録 基本的なことですね。 …

健康診断に行って来ました。

先週予約した健康診断に今日行って来ました。 早期退職後初の国保による市の検診です。 初めて行く病院での検診となりました。 関連過去記事↓ 採尿したカップの置き場が分かりにくくて一瞬焦りましたが、その他は待つこともなくサクサク進みました。 セミリ…

セミリタイア生活と腰痛。

ここ数日持病の腰痛が出てしまい難儀しております。 自分は「反り腰」と云うやつで20代後半くらいから煩ってます。 自分が「反り腰」かどうかの目安は、壁によりかかって立って、後頭部・お尻・かかとをつけて壁と腰の隙間に拳が入るようだとその可能性は高…

セミリタイア生活と健康診断。

昨年度末に早期退職して、セミリタイア生活に入ったのを機に共済保険から国民健康保険に切り替えました。 先日保健所から健康診断のお知らせが郵送されていましたので見てみました。 これまでは毎年職場での検診と時折人間ドッグに行って健康管理をして来ま…

セミリタイア生活とコロナと手作りマスク。

本年4月からセミリタイア生活に入り、人との接触が極端に減った自分ですが、コロナ禍のご時世ですので外出時は当然にマスクの着用を継続しています。 自分は不織布マスクだと肌が荒れてしまう「お肌弱々おっさん」ですので、布マスクをベースに三密になるよ…

セミリタイア生活と蕁麻疹⑤

ここ1ヶ月弱蕁麻疹に悩まされていますが、本日4回目の皮膚科受診となりました。 過去記事↓ ここ1週間で改善傾向にありますが、薬のおかげと言うよりは自然治癒しているような・・・ 今までは出なかった顔にも出るようになってしまったので、今回また新しい薬…

セミリタイア生活と蕁麻疹④

ここ3週間弱蕁麻疹に悩まされていますが、完治せず本日3回目の皮膚科受診となりました。 過去記事↓ 断続的に全身の数カ所に赤みが出る症状が継続しているのですが、痒みがあまり出なくなったこともあり、そんなに苦しい状況ではありません。人は状況に慣れて…

セミリタイア生活と蕁麻疹③

早期退職→セミリタイア生活に入ったとたんに蕁麻疹が出てまいっているZOUです。 前回記事↓ 処方された薬をここ一週間服用しましたが改善の兆しが見えず、今日また病院に行って来ました。 断続的に全身の数カ所に痒みを伴う赤み(数十分から数時間で消失)が…

セミリタイア生活と蕁麻疹②

本年4月にセミリタイア生活に突入してすぐに蕁麻疹が出て出鼻を挫かれたZOUです。 前回記事↓ 市販薬を3日飲んだのですが改善されず、本日病院に行って来ました。 結局病院行くなら初めから行っとけって話ですけど。。 家の近所の皮膚科専門院に行ったのです…

セミリタイア生活と蕁麻疹①

2022年3月末に早期退職し今月からセミリタイア生活(無職状態)に入っていますが、ここ2日ほど全身に蕁麻疹が出てしまい、新生活の出鼻を挫かれた感じです。。 蕁麻疹は蚊に刺されたような膨らみが皮膚にたくさん現れ、それが繋がったりして大きな腫れみたい…