早期退職して始めたセミリタイア生活が4年目に突入している私です。 地元県で暮らしながら週に二日都内で仕事をしております。 季節の変わり目で体調を崩した話を一昨日ブログ記事にしました↓ 喉痛→咳・痰→鼻水といった感じで症状は推移していたところ、市販…

早期退職して始めたセミリタイア生活が4年目に突入している私です。 地元県で暮らしながら週に二日都内で仕事をしております。 季節の変わり目で体調崩しました。。 ここのところ当地は涼しい日もあったり夏日もあったりなのですが、先日の暑かった日に窓を…

早期退職して始めたセミリタイア生活の3年目が終わろうとしている私です。 地元県で暮らしながら週に二日都内で仕事をしております。 先日グミを食べたところ右下奥歯の詰め物が取れると云う悲劇に見舞われ歯医者さんに行って来ました。 関連過去記事↓ 小学…

早期退職して始めたセミリタイア生活が3年目に突入している私です。 地元県で暮らしながら週に二日都内で仕事をしております。 自分も50歳を超えまして身体を労わらなければならない年齢となりましたw この冬は寒さ対策でタイツを使用することに。 今までは…

早期退職して始めたセミリタイア生活が3年目に突入している私です。 地元県で暮らしながら週に二日都内で仕事をしております。 今年も例年通りあの厄介な〈花粉症〉が始まってしまいました。 関連過去記事↓ 今年も定番の記事をUPします。 自分はそれほど酷い…

早期退職して始めたセミリタイア生活が3年目に突入している私です。 地元県で暮らしながら週に二日都内で仕事をしております。 冬になるとかかとがカサカサになってしまう私です。 これまでは特段のケアをしなくても春になれば雪溶けのようにカサカサも解消…

早期退職して始めたセミリタイア生活が3年目に突入している私です。 地元県で暮らしながら週に二日都内で仕事をしております。 先日あった会食の後に吐き気とひどい下痢に襲われて丸一日寝込みました。 その日は少し発熱もあってポカリスエット2本とヨーグル…

早期退職して始めたセミリタイア生活が3年目に突入している私です。 地元県で暮らしながら週に二日都内で仕事をしております。 数日前から左目の中がゴロゴロする症状（異物感）があって、右目にも同様の症状が少し出たため眼科を受診して来ました。 伺った…

早期退職して始めたセミリタイア生活が3年目に突入している私です。 地元県で暮らしながら週に二日都内で仕事をしております。 昨年12月から高血圧の薬を服用し始めたのを機にゆるやかなダイエットを意識して本年5月末時点で77kg→70kgの7kg減量に成功しまし…

早期退職して始めたセミリタイア生活が3年目に突入している私です。 地元県で暮らしながら週に二日都内で仕事をしております。 数日前に喉に痛みが出てその晩は熱が38度に。 これはヤバいと思ったところ、すぐに喉の痛みは治り熱も微熱程度に。 その後は痰と…

早期退職して始めたセミリタイア生活が3年目に突入している私です。 地元県で暮らしながら週に二日都内で仕事をしております。 【むずむず脚症候群】を患っていることを以前より記事にしてます↓ 【レストレスレッグスシンドローム（RLS）】と云う名でも知ら…

早期退職して始めたセミリタイア生活が3年目に突入している私です。 地元県で暮らしながら週に二日都内で仕事をしております。 〈むずむず脚症候群〉のため神経内科を受診したことを先日記事にしました↓ この症候群は脚の不快感のために睡眠障害を引き起こし…

早期退職して始めたセミリタイア生活が3年目に突入している私です。 地元県で暮らしながら週に二日都内で仕事をしております。 〈むずむず脚症候群〉と云う病の症状が酷く出てしまい不眠状態になった云うことを先日記事にしました↓ 睡眠導入剤で対処したもの…

早期退職して始めたセミリタイア生活が3年目に突入している私です。 地元県で暮らしながら週に二日都内で仕事をしております。 タイトル表記の〈むずむず脚症候群〉ってご存知でしょうか。 〈下肢静止不能症候群〉とか〈レストレスレッグス症候群〉とも呼ば…

早期退職して始めたセミリタイア生活が3年目に突入している私です。 地元県に戻って地方小都市でマッタリと生活しております。 眼の不調があり先日眼科を受診して来ました。 関連過去記事↓ 幸い特段の異常はなかったものの視力が低下しているのでこれを機に…

早期退職して始めたセミリタイア生活が3年目に突入している私です。 地元県に戻って地方小都市でマッタリと生活しております。 ここ数年視力が低下しており（所持している眼鏡は度がだいぶ合わなくなって前回の運転免許更新の際の検査は何とかクリア）、飛蚊…

早期退職して始めたセミリタイア生活が3年目に突入してしまった私です。 地元県に戻って地方小都市でマッタリと生活しております。 昨年12月から高血圧の服薬治療を開始したのを機に始めたダイエットの結果は、開始6ヶ月弱で77kg→70kgと素晴らしいものとなり…

早期退職して始めたセミリタイア生活が3年目に突入してしまった私です。 地元県に戻って地方小都市でマッタリと生活しております。 昨年12月から高血圧の治療を開始して、 ①「アムロジピン（5mg）」 ②「カンデサルタン（8mg）」 ③「アトルバスタチン（10mg）…

早期退職して2年目に突入しているセミリタイア生活を地元県に戻って過ごしている私です。 昨年末から高血圧治療薬の服用を始めたり、血糖値が要経過観察になったりと健康問題が顕在化しています（どちらも改善されて来て一安心はしていますけど）。 自分がい…

早期退職して2年目に突入しているセミリタイア生活を地元県に戻って過ごしている私です。 昨年12月から高血圧治療のため、 「アムロジピン（5mg）」 「カンデサルタン（8mg）」 「アトルバスタチン（10mg）」 と云う薬を毎朝服用してます。 前回の診察時に血…

早期退職して2年目に突入しているセミリタイア生活を地元県に戻って過ごしている私です。 ここのところ気温も上がって来て今年も嫌な花粉症の季節になりますね。。 自分もムズムズし出して昨日目薬を購入しました。 ちょうど一年前の今日も花粉症に関して当…

早期退職して2年目に突入しているセミリタイア生活を地元県に戻って過ごしている私です。 昨年12月から高血圧治療のため、 「アムロジピン（5mg）」 「カンデサルタン（8mg）」 「アトルバスタチン（10mg）」 と云う薬を毎朝服用してます。 関連過去記事↓ 血…

早期退職して2年目に突入したセミリタイア生活を地方の小都市で過ごしている私です。 高血圧改善の目的もあって自炊を再開しております。 関連過去記事↓ 最近は小さな土鍋を購入して一人鍋をすることが多いです。 お鍋って簡単にお肉もお野菜も摂れる完全無…

早期退職して2年目に突入したセミリタイア生活を地方の小都市で過ごしている私です。 現在高血圧の服薬治療をしています。 関連過去記事↓ で、高血圧の改善を目的に自炊を再開しています。 因みに料理テクはほぼほぼありませんw 先日の晩ご飯はこんな感じ↓ …

早期退職して2年目に突入したセミリタイア生活を地方の小都市で過ごしている私です。 先月から高血圧治療のため服薬を開始しました。 関連過去記事↓ これまで、 「アムロジピン（5mg）」 「カンデサルタン（8mg）」 「アトルバスタチン（10mg）」 と云う薬を…

早期退職して2年目に突入したセミリタイア生活を地元県に戻って過ごしている私です。 年末になってコロナに感染してしまいました。 関連過去記事↓ お見舞いコメントいただいた方に感謝申し上げます。 発症してから1週間経過しますのでその記録を簡単に。 初…

早期退職して2年目に突入したセミリタイア生活を地方の小都市で過ごしている私です。 先週末に39度まで発熱し、喉の痛みと咳・痰の症状も。。 ほぼほぼコロナかインフルエンザだと思い、高血圧治療で最近かかりつけにしている病院に行って検査を。 事前に電…

早期退職して2年目に突入したセミリタイア生活を地元県に戻って過ごしている私です。 高血圧治療のため降圧剤を飲み始めました。 関連過去記事↓ 減塩のために自炊を再開しようとして久しぶりに炊飯器を使おうとしたら内蓋が見当たらず。。 いやいや、内蓋だ…

早期退職して2年目に突入したセミリタイア生活を地元県に戻って過ごしている私です。 かねてよりの懸案事項であった高血圧が放置できるレベルぢゃなくなり先日から降圧剤を服用し始めました。 関連過去記事↓ 一昨日は病院で心臓のエコー検査を。 担当医に念…

早期退職して2年目に突入したセミリタイア生活を地元県に戻って過ごしている私です。 かねてより高血圧については健康診断の度に指摘されていたところ、セミリタイア生活に入ったのを機に始めた自炊によって少し改善されていました。 関連過去記事↓ その後諸…