セミリタイア始めます。アラフィフ独身男のブログ。

2022年3月末に国家公務員を早期退職してセミリタイア生活に入った独身おっさんの日記。

健康

【眼鏡市場】新しく眼鏡を作りました【セミリタイア生活】

早期退職して始めたセミリタイア生活が3年目に突入している私です。 地元県に戻って地方小都市でマッタリと生活しております。 眼の不調があり先日眼科を受診して来ました。 関連過去記事↓ 幸い特段の異常はなかったものの視力が低下しているのでこれを機に…

【眼底検査】受けて来ました【セミリタイア生活】

早期退職して始めたセミリタイア生活が3年目に突入している私です。 地元県に戻って地方小都市でマッタリと生活しております。 ここ数年視力が低下しており(所持している眼鏡は度がだいぶ合わなくなって前回の運転免許更新の際の検査は何とかクリア)、飛蚊…

【ダイエット成功】77kg→70kg【セミリタイア生活】

早期退職して始めたセミリタイア生活が3年目に突入してしまった私です。 地元県に戻って地方小都市でマッタリと生活しております。 昨年12月から高血圧の服薬治療を開始したのを機に始めたダイエットの結果は、開始6ヶ月弱で77kg→70kgと素晴らしいものとなり…

【高血圧治療】セカンド・オピニオンが必要か⁈【セミリタイア生活】

早期退職して始めたセミリタイア生活が3年目に突入してしまった私です。 地元県に戻って地方小都市でマッタリと生活しております。 昨年12月から高血圧の治療を開始して、 ①「アムロジピン(5mg)」 ②「カンデサルタン(8mg)」 ③「アトルバスタチン(10mg)…

【死神】と契約出来るとしたら【セミリタイア生活】

早期退職して2年目に突入しているセミリタイア生活を地元県に戻って過ごしている私です。 昨年末から高血圧治療薬の服用を始めたり、血糖値が要経過観察になったりと健康問題が顕在化しています(どちらも改善されて来て一安心はしていますけど)。 自分がい…

【高血圧・高血糖】通院日でした【セミリタイア生活】

早期退職して2年目に突入しているセミリタイア生活を地元県に戻って過ごしている私です。 昨年12月から高血圧治療のため、 「アムロジピン(5mg)」 「カンデサルタン(8mg)」 「アトルバスタチン(10mg)」 と云う薬を毎朝服用してます。 前回の診察時に血…

【花粉症】やはり今年も【2024年春】

早期退職して2年目に突入しているセミリタイア生活を地元県に戻って過ごしている私です。 ここのところ気温も上がって来て今年も嫌な花粉症の季節になりますね。。 自分もムズムズし出して昨日目薬を購入しました。 ちょうど一年前の今日も花粉症に関して当…

【高血圧治療】新たな問題が【セミリタイア生活】

早期退職して2年目に突入しているセミリタイア生活を地元県に戻って過ごしている私です。 昨年12月から高血圧治療のため、 「アムロジピン(5mg)」 「カンデサルタン(8mg)」 「アトルバスタチン(10mg)」 と云う薬を毎朝服用してます。 関連過去記事↓ 血…

【自炊】最近は一人鍋を【セミリタイア生活】

早期退職して2年目に突入したセミリタイア生活を地方の小都市で過ごしている私です。 高血圧改善の目的もあって自炊を再開しております。 関連過去記事↓ 最近は小さな土鍋を購入して一人鍋をすることが多いです。 お鍋って簡単にお肉もお野菜も摂れる完全無…

【高血圧改善】自炊を再開してます【セミリタイア生活】

早期退職して2年目に突入したセミリタイア生活を地方の小都市で過ごしている私です。 現在高血圧の服薬治療をしています。 関連過去記事↓ で、高血圧の改善を目的に自炊を再開しています。 因みに料理テクはほぼほぼありませんw 先日の晩ご飯はこんな感じ↓ …

【高血圧】昨日は通院日【セミリタイア生活】

早期退職して2年目に突入したセミリタイア生活を地方の小都市で過ごしている私です。 先月から高血圧治療のため服薬を開始しました。 関連過去記事↓ これまで、 「アムロジピン(5mg)」 「カンデサルタン(8mg)」 「アトルバスタチン(10mg)」 と云う薬を…

2023年末【コロナ感染記】

早期退職して2年目に突入したセミリタイア生活を地元県に戻って過ごしている私です。 年末になってコロナに感染してしまいました。 関連過去記事↓ お見舞いコメントいただいた方に感謝申し上げます。 発症してから1週間経過しますのでその記録を簡単に。 初…

【コロナ】に感染しました【セミリタイア生活】

早期退職して2年目に突入したセミリタイア生活を地方の小都市で過ごしている私です。 先週末に39度まで発熱し、喉の痛みと咳・痰の症状も。。 ほぼほぼコロナかインフルエンザだと思い、高血圧治療で最近かかりつけにしている病院に行って検査を。 事前に電…

【高血圧改善】自炊を再開しようとしたら・・【セミリタイア生活】

早期退職して2年目に突入したセミリタイア生活を地元県に戻って過ごしている私です。 高血圧治療のため降圧剤を飲み始めました。 関連過去記事↓ 減塩のために自炊を再開しようとして久しぶりに炊飯器を使おうとしたら内蓋が見当たらず。。 いやいや、内蓋だ…

【高血圧】心臓エコー検査を【セミリタイア生活】

早期退職して2年目に突入したセミリタイア生活を地元県に戻って過ごしている私です。 かねてよりの懸案事項であった高血圧が放置できるレベルぢゃなくなり先日から降圧剤を服用し始めました。 関連過去記事↓ 一昨日は病院で心臓のエコー検査を。 担当医に念…

【高血圧】がヤバすぎて【セミリタイア生活】

早期退職して2年目に突入したセミリタイア生活を地元県に戻って過ごしている私です。 かねてより高血圧については健康診断の度に指摘されていたところ、セミリタイア生活に入ったのを機に始めた自炊によって少し改善されていました。 関連過去記事↓ その後諸…

セミリタイア生活と【トゥルースリーパー】

早期退職して2年目に突入したセミリタイア生活を地元県の小都市で過ごしている私です。 腰痛持ちであるところ、実家から「トゥルースリーパー」が送られて来ました。 通販大手ショップジャパンの商品で、よく眠れると宣伝されてるウレタンマットですね。 シ…

セミリタイア生活と【体重計】

早期退職して2年目に突入したセミリタイア生活を地方の小都市で過ごしている私です。 電池が切れたことを言い訳にして半年ほど使っていなかった体重計に乗ってみました。 身長176cmの自分の場合、BMI(体重÷身長÷身長)を22とする標準体重(適正体重)は68.1…

セミリタイア生活【右下腹部の痛み】

早期退職してセミリタイア(無職)生活2年目を地方小都市で送り始めた私です。 10日ほど前から右下腹部にチクチクした痛みを感じています。。 右下腹部の痛みと言えば、、 ・虫垂炎 ・大腸憩室炎 などの消化器系疾患 ・尿路結石 ・尿路感染症 などの尿路系疾…

セミリタイア生活【術後最終診察】

早期退職してセミリタイア(無職)生活2年目に突入している私です。 今年の3月頭に痔瘻及び内痔核の切除手術を受けました。 関連過去記事↓ 前回診察の際に排便時の出血が続いていたことから昨日の予約診察となりました。 実際にはしばらく前から出血は治って…

登山に行って来ました【時透無一郎の出身地・景信山】

早期退職してセミリタイア(無職)生活2年目に突入している私です。 元の職場の同僚にお誘いいただいて昨日は登山に行って来ました。 登ったのは東京の人気スポット「高尾山」に連なる「景信山」。 「鬼滅の刃」の霞柱・時透無一郎の出身地みたいですw JR中…

【トレッキングシューズ】を買いました。

早期退職してセミリタイア(無職)生活2年目に突入している私です。 GWに山登りでも如何ですかと元の職場の同僚にお誘いを受けました。 その方はけっこう登山歴のある方なのですが、当方は運動不足のおっさんですので日帰り・初級者向けの軽登山を発注して予…

セミリタイア生活【術後七週間診察】

早期退職してセミリタイア(無職)生活2年目に突入している私です。 先月始めに内痔核及び痔瘻の切除手術を受けました。 前回の術後三週間診察以来1ヶ月振りに診察を受けて来ました。 関連過去記事↓ その後疼痛はなくなり手術痕も修復したのですが、便に血が…

セミリタイア生活【術後三週間診察】

早期退職してセミリタイア(無職)生活の私です。 今月2日に内痔核及び痔瘻の切除手術を受けました。 関連過去記事↓ 今日は術後三週間診察に行って来ました。 今は排便時の痛みなどほぼほぼなくなり、切除痕で凹んだ部分も修復されて来た感じです。 人間の回…

セミリタイア生活【発熱その後】

早期退職してセミリタイア(無職)生活の私です。 一昨日の夕方に突然39.5度発熱しました。 関連過去記事↓ 解熱剤で36.5度に下がるものの、その後昨夜また39度まで上がってしまいました。。 解熱剤は使わずに昨晩一晩寝たところ、今朝36.8度まで下がってまし…

セミリタイア生活【お尻の手術から10日】

早期退職してセミリタイア(無職)生活の私です。 今月2日に内痔核及び痔瘻の切除手術を受けました。 術後10日ほど経て、疼痛と浸出液はだいぶ治って来た感じです(まだまだ全快には遠いですけど)。 そんな中、昨日の夕方に突然発熱しました。 いきなり寒気…

セミリタイア生活【術後一週間診察】

早期退職してセミリタイア(無職)生活の私です。 先週木曜日に内痔核と痔瘻の切除手術を受けました。 今日は術後一週間診察のため病院に行って来ました。 手術決定時に日程に組み込まれていたものです。 関連過去記事↓ 軽く問診があって、患部の診察になり…

セミリタイア生活【お尻の手術から4日】

早期退職してセミリタイア(無職)生活の私です。 先週木曜日に内痔核及び痔瘻の切除手術を受けました。 関連過去記事↓ 術後4日目を迎えましたが、やはりお尻は疼痛がしてます。。 排便時と後は痛みが強まりますし。。 浸出液が出ていますので絶えずガーゼと…

セミリタイア生活【痔の手術をしたところ・・】

早期退職してセミリタイア(無職)生活の私です。 昨日痔の手術を受けて来ました。 その経緯を(ちょっと長くなります。一部汚い話も)。 病院の更衣室でお尻の部分にスリットのある紙パンツとガウンに着替えます。 手術室に入る前に局所麻酔薬注入のための…

セミリタイア生活【明日は痔の手術】

早期退職してセミリタイア(無職)生活の私です。 ここ数年患っている痔の手術を明日行う予定です。 関連過去記事↓ 三つ出来ている内痔核を切除する予定です。 前日の今日は特に食事制限などはありません。 明日の当日は手術の4時間前までには食事を済ませて…