早期退職してセミリタイア生活に入り自炊を始めてみました。 健康診断の結果で血圧・血糖・脂質に問題ありとなりましたので、少しでも改善できればと粗食・素食（料理スキルありませんしw）を継続しています。 昨晩もこんな感じす↓ ご飯は玄米にしてます。 …